• Bücher

    Happiness Projekt – Dezember, Rezension und Fazit

    Wir sind doch tatsächlich am Ende des Happiness Projektes angekommen und widmen uns nun dem Ausbildungslager Perfektionnismus – Glück. Wir lassen die gesamten 11 Monate des Happiness Projekt Revue passieren. 11 Monate in denen Gretchen und ich – und hoffentlich auch du da draußen – alles erdenklich mögliche getan haben um endlich glücklicher zu sein. Im Monat Dezember geht es darum alle Vorsätze gemeinsam anzugehen, alles was wir von Januar bis November gelernt haben. Mehr lachen, weniger nörgeln, die Mitmenschen beachten, einfach mal Dinge tun die einem selbst Spaß bereiten, einen Roman schreiben, achtsam sein, glücklicher sein, sich besser zu fühlen, besser zu essen und aktiver zu sein. Gretchen hatte…

  • Bücher

    Happiness Projekt – November

    Unter Bezugnahme auf den Oktober und dem Thema Achtsamkeit muss ich gestehen, dass ich darin noch immer nicht sehr geübt bin. Ich schrieb nämlich eben den Artikel für Oktober, bis mir die Inhalte so bekannt vorkamen. Dann stellte ich fest, dass der Oktober vom Happiness Projekt bereits verbloggt ist. So viel dazu!   Ändere deine Einstellung   Im November ging es bei Gretchen im Happiness Projekt um die Einstellung. Sie wollte nicht mehr ihre Handlungen genauer beobachten und verbessern, sie wollte ihre Einstellungen verbessern. Genauer genommen wollte sie unbeschwert, liebevoll und freundlich sein. Hierbei ist es wichtig ein Gemüt zu entwickeln, dass einem erlaubte zufrieden zu sein. Wenn du wie…

  • Bücher

    Rezension – Die 4-Stunden Woche

     Bei Carina habe ich von diesem Buch gehört und kurz nach ihrem Blogbeitrag landete dieses Buch beim Amazon auf meine Wunschliste und war sogar kurze Zeit später schon im Warenkorb. Die 4-Stunden Woche ist ein Spiegel Bestseller von Timothy Ferriss.     Der Autor möchte uns in diesem Buch drei einfache Dinge erklären: Mehr Zeit, Mehr Geld, Mehr Leben. Doch vorher möchte ich dir noch etwas mehr zum Autor erzählen. Timothy Ferris ist 1977 geboren und ist ein erfolgreicher Unternehmer und Lifestyle-Entrepreneur. Er studierte an der Princeton-University in East-Asian und gründete 2001 seine eigene Firma. 2004 erlitt er einen Burnout, weshalb er kurzerhand beschloss für 15 Monate die Welt zu…

  • Bücher,  Lifestyle

    Happiness Projekt – September

    Dank meiner wunderherrlichen Prüfungen, die ich nun endlich geschrieben habe und auf deren Ergebnisse ich noch warte, habe ich natürlich auch kaum mehr an meinem Happiness Projekt gearbeitet. Dies lag aber auch einfach daran, dass ich keinen Grund hatte zu dem Zeitpunkt happy zu sein, schließlich war ich damit beschäftigt mir diese dämliche Paragraphen einzuprügeln. Nun denn, stand das Projekt also still und geht eben auch dieses Jahr weiter.     Im September drehte sich unser Projekt um Leidenschaft, genauer gesagt darum, dass wir einer Leidenschaft frönen. Gretchen tat genau dies, was ich gerne tue und vielleicht auch was du gerne tust, denn du tust es gerade. Wir lesen sehr…

  • Bücher

    Rezension – Girl on the Train

    Ich hinke hinterher. Gekauft habe ich dieses Buch vor vielen Monaten und gelesen habe ich es erst jetzt aufgrund meiner Erkrankung und der Zwangspause, die ich einlegen musste. Aber wisst ihr was, Girl on the Train hat mich gepackt und einfach nicht mehr losgelassen! Geschrieben wurde Girl on the Train – Du kennst sie nicht, aber sie kennt dich von Paula Hawkins. Dieses Buch handelt von Rachel, die jeden Tag mit dem Zug nach London zur Arbeit fährt, obwohl sie schon vor längerer Zeit gekündigt wurde. Ihre Mitbewohnerin soll es aber nicht erfahren,  deshalb steigt sie jeden Tag in den Zug. Sie liebt es die Menschen, die an den Eisenbahnschienen leben…