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    Happiness Projekt – September

    Dank meiner wunderherrlichen Prüfungen, die ich nun endlich geschrieben habe und auf deren Ergebnisse ich noch warte, habe ich natürlich auch kaum mehr an meinem Happiness Projekt gearbeitet. Dies lag aber auch einfach daran, dass ich keinen Grund hatte zu dem Zeitpunkt happy zu sein, schließlich war ich damit beschäftigt mir diese dämliche Paragraphen einzuprügeln. Nun denn, stand das Projekt also still und geht eben auch dieses Jahr weiter.     Im September drehte sich unser Projekt um Leidenschaft, genauer gesagt darum, dass wir einer Leidenschaft frönen. Gretchen tat genau dies, was ich gerne tue und vielleicht auch was du gerne tust, denn du tust es gerade. Wir lesen sehr…

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    Happiness Projekt – Oktober 

    Der Oktober stand das Happiness Projekt im Zeichen der Achtsamkeit. Wie bereits in den anderen Monaten lernten wir, dass wir ständig verplant sind und unaufhörliche To-Do-Listen führen und dafür viel zu selten das Hier und Jetzt genießen. Gretchen wurde von vielen Bekannten auf ihr Projekt angesprochen. Sie waren sehr verwundert, weil Gretchen nicht meditiere, denn genau sowas gehört bei den meisten zum Glücklichsein dazu. Meditieren ist nichts für mich, wenn ich mir vorstelle, mich nur 5 Minuten still hinzusetzen um dabei in mich zu gehen, würde ich nach wenigen Sekunden einen inneren Monolog mit mir führen und dabei überlegen, was noch zu erledigen ist. Am besten funktioniert für mich eine…