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    Happiness Projekt – Dezember, Rezension und Fazit

    Wir sind doch tatsächlich am Ende des Happiness Projektes angekommen und widmen uns nun dem Ausbildungslager Perfektionnismus – Glück. Wir lassen die gesamten 11 Monate des Happiness Projekt Revue passieren. 11 Monate in denen Gretchen und ich – und hoffentlich auch du da draußen – alles erdenklich mögliche getan haben um endlich glücklicher zu sein. Im Monat Dezember geht es darum alle Vorsätze gemeinsam anzugehen, alles was wir von Januar bis November gelernt haben. Mehr lachen, weniger nörgeln, die Mitmenschen beachten, einfach mal Dinge tun die einem selbst Spaß bereiten, einen Roman schreiben, achtsam sein, glücklicher sein, sich besser zu fühlen, besser zu essen und aktiver zu sein. Gretchen hatte…

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    Happiness Projekt – November

    Unter Bezugnahme auf den Oktober und dem Thema Achtsamkeit muss ich gestehen, dass ich darin noch immer nicht sehr geübt bin. Ich schrieb nämlich eben den Artikel für Oktober, bis mir die Inhalte so bekannt vorkamen. Dann stellte ich fest, dass der Oktober vom Happiness Projekt bereits verbloggt ist. So viel dazu!   Ändere deine Einstellung   Im November ging es bei Gretchen im Happiness Projekt um die Einstellung. Sie wollte nicht mehr ihre Handlungen genauer beobachten und verbessern, sie wollte ihre Einstellungen verbessern. Genauer genommen wollte sie unbeschwert, liebevoll und freundlich sein. Hierbei ist es wichtig ein Gemüt zu entwickeln, dass einem erlaubte zufrieden zu sein. Wenn du wie…

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    Happiness Projekt – August

    Meine schlechte Laune über die bisherigen Erkenntnisse sitzt irgendwie immer noch in mir, aber ich kämpfe weiter und schaue nun in den August ♥ Lesen Sie Katastrophenberichte ♥ Führen Sie ein Dankbarkeits-Notizbuch ♥ Eifern Sie einem spirituellen Meister nach Dieser Monat hat überwiegend mit spirituellen Dingen zu tun. Viel Nachdenken und sich über die eigene Situation Gedanken machen. Für mich ist dies sehr passend, da meine Motivation, weitere Aufgaben zu erledigen, geflohen ist. Lesen Sie Katastrophenberichte Wir jammern doch grundsätzlich auf höchstem Niveau! Uns geht es doch so unfassbar schlecht, wir leiden am stärksten! Stimmt dies? Selten trifft dies auf uns zu, weshalb sich Gretchen vorgenommen hatte, Geschichten von Menschen…

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    Happiness Projekt – Juli

    Wir schreiten immer weiter voran im Happiness Projekt und nun sind wirklich schon im Juli angekommen. ♥ Genehmigen Sie sich eine kleine Kauforgie ♥ Kaufen sie nützliche Dinge ♥ Seien Sie großzügig zu sich selbst ♥ Geben Sie eine Sache auf Kann man sich Glück kaufen? Das ist die große Frage, welche sich Gretchen Rubinstein im Juli stellt. Klar ist, dass Geld Mittel zum Zeck ist. Wir können uns mit Geld materielle Dinge kaufen, die unsere Bedürfnisse befriedigen. Wir bilden uns ein, wenn wir viel Geld haben, sind wir glücklicher. Wir können uns viel leisten und alle unsere Wünsche erfüllen, doch was genau passiert mit uns, wenn wir uns etwas…

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    Das Happiness Projekt – Januar

    Ihr seht es in der Sidebar, Das Happiness Projekt: Oder Wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszumisten, Philosophen zu lesen und überhaupt mehr Freude am Leben zu haben von Gretchen Rubin. Dieses Buch wird das ganze Jahr in der Sidebar zu sehen sein, da ich es dieses Jahr lesen werde. Gretchen Rubin hat das Buch in Monaten aufgteilt und innerhalb der Monaten sind jeweils Abschnitte zu finden, die eine weitere Gliederung liefern. Das Buch erschien im S. Fischer Verlag GmbH im Jahr 2012. Die amerikanische Originalausgabe wurde 2009 veröffentlicht bei HarperCollinsPublisher, New York. Gretchen Rubin studierte in Yale Jura und arbeitet als…