• Ende der Raunaechte
    Lifestyle

    Raunächte – Nutze die Energie

    Bei meinem Jahresrückblick 2018 habe ich bereits erwähnt, dass ich zum Jahresende kleine Rituale durchführe, um das Jahr für mich abzuschließen und weil mein Jahr 2019 so seltsam war, habe ich für mich nach einem Weg gesucht, um das Jahr richtig zu beenden und  mit neuer Energie und einer neuen Einstellung in das Jahr 2020 zu starten. Mediationen sind dabei natürlich sehr hilfreich und dann stieß ich auf die Raunächte. Ich habe meine Chance gesehen und habe diese Nächte für mich genutzt.

  • Rezension-Glueckliche-Schwangerschaft-Glueckliches-Baby-Ayurveda
    Bücher

    Ayurveda – Glückliche Schwangerschaft – Glückliches Baby

    Werbung/Rezensionsexemplar Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links Wann beginnt die Schwangerschaft? Sobald der Test positiv ist? Oder schon viel früher, vor der eigentlichen „Planung“?  Ich habe mich in den letzten Monaten viel mit Yoga beschäftigt, danach stieß ich auch auf die Ernährungsumstellung, weg von den tierischen Produkten, dabei kam ich auch auf Ayurveda. Im traditionellen Ayurveda-Programm kann man viel lernen und es ist sogar bekannt, dass die westliche Medizin hier einiges übernommen hat. Laut Ayurveda beginnt die Schwangerschaft schon sehr lange vor der eigentlichen Empfängnis. Ich habe das Buch von Dr. Shri Balaji Tamé und Dr. med. Yasmin Khushbu Varandani-Gogia „Glückliche Schwangerschaft – Glückliches Baby“ als Rezensionsexemplar erhalten und möchte dir nun…

  • Rise-Up-and-Shine-Journal-Cover-Titelbild
    Bücher,  Lifestyle

    Selbstfindung mit dem Rise Up & Shine Journal

    Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links und unbezahlte Werbung Man sagt, das Frauen in den Zwanzigern sich noch finden müssen. Selber dachte ich, dass ich als Teenie nach mir gesucht habe und in den Zwanzigern wäre ich bereits die Person, die ich für den Rest meines Lebens sein werde. Aber das Leben hat mir gezeigt, dass ich falsch lag. Ich suche noch nach mir und ich habe einen Weg gefunden, diese Suche zu fördern. Warum bin ich hier?  Besonders jetzt, so kurz vor den Dreißigern stelle ich fest, dass ich schon lange nicht mehr die bin, die ich noch mit zwanzig war. Mit zwanzig dachte ich daran, mit spätestens 25 bereits verheiratet…

  • Disrupt-Yourself
    Bücher,  Lifestyle

    Disrupt Yourself – Digitaler Wandel und Deutschland schläft

    *Beitrag enthält Affiliate-Link Die Welt verändert sich, der digitale Fortschritt ist greifbar und niemand von uns kann diesem entrinnen. Ein Job ohne Technik ist kaum noch vorhanden, die Technik ersetzt immer mehr Arbeit, die ein Mensch verrichten kann. Werden wir Menschen unbrauchbar? Nimmt die Technik unsere Arbeitsplätze weg? Christoph Keese hat sich in dem Buch „Disrupt Yourself“ mit dem digitalen Wandel auseinandergesetzt. Was sollten wir tun und wie könnte unsere Zukunft aussehen? * Blogger sind ein Zeichen des Wandels Wenn du auf dich auf dieser Seite aufhältst, sollte dir klar sein, dass auch der Beruf Blogger sich in die Arbeitswelt geschlichen hat. Ein Job, den es einst nicht gab, er…

  • Auszeit-Sylt
    Bücher,  Reisen

    Auszeit auf Sylt – Stille

    Der Wecker klingelt, schnell unter die Dusche, Kaffee und ab zur Arbeit. Nach der Arbeit der Haushalt und dann noch soziale Kontakte pflegen. Unser Alltag verläuft im Sekundentakt und ist meist vollständig verplant. Ein Treffen mit Freunden vier Monate im Voraus geplant, weil jeder beschäftigt ist und nur eine begrenzte Zeit zur Verfügung hat. Dieser turbulente Alltag muss hin und wieder weichen, dann wird es Zeit für eine Auszeit. Eine Auszeit, weit weg von Zuhause, eine Auszeit mit frischer gesunder Luft, dem Rauschen des Meeres und der Idylle einer Insel. Dafür muss Deutschland gar nicht erst verlassen werden, denn auch in der Heimat gibt es wunderschöne Orte, ich habe die…

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